“毽”康飞扬，活力无限

——毽球社团积极备战首都高校毽球比赛

为迎接即将到来的首都高等学校第16届学生毽球比赛，展现我校毽球运动风采，校毽球社团全面启动备战计划，以“科学训练、团结协作、争创佳绩”为目标，力争在今年比赛中再创佳绩，为校争光。

每周四晚上七点，在体育部李春明和刘喆老师的带领下，社团成员和参赛队员们都在清源校区体育馆开展集体训练。首先进行30分钟体能训练，通过折返跑、核心力量训练、敏捷性练习等提升队员体能，适应高强度比赛节奏；然后进行技术强化训练，重点突破盘踢、磕踢、落点控制等高难度动作，针对性提升发球精准度与防守反应速度；最后进行实战演练，细化双人、三人小组攻防战术，演练快攻与防守转换。

毽球作为我国传统体育项目，历史悠久，不受场地、性别、年龄限制，全体师生皆可参与，能让大家在其中尽情享受运动乐趣，强健体魄。毽球社团始终坚持开展校园毽球活动，让传统体育项目在石化校园绽放新活力。

训练结束后，队员们进行了总结，他们表示：将以饱满的热情投入最后冲刺，力争在5月份的首都高校毽球比赛中赛出风格、赛出水平。欢迎全校师生持续关注训练动态，为队员们加油助威！

体育部

2024年4月25日