体测前精准辅导 助力学生补齐体能短板

——体育部举办2026年学生体质测试辅导训练营

为深入落实“健康第一”教育理念，扎实推进《北京石油化工学院大学生体质提升专项行动方案》（北石化党发〔2026〕36号）落地见效，在本学期体测开始之前，体育部体质健康测试中心举办体质测试辅导训练营，针对性开展体测前专项辅导。训练营不仅为同学们讲解体测政策、开展诚信教育、答疑解惑，还围绕各项体测专项提升传授科学锻炼方法与实操技巧，帮助学生补齐体能短板，实现身体素质与体测成绩双提升。

本次专项辅导训练营于10月12日开始，连续一周，每天17:40—18:40在清源校区田径场开展，面向体测成绩未达标、单项薄弱以及希望增强体质的学生开设，实行分层因材施教，精准对接体测考核要求。坚持每天一个运动专项和开展重点体能训练，系统覆盖爆发力、核心力量、上下肢力量以及心肺耐力等体测重点，同时解读体测相关政策，为参训学生提供往年体测成绩查询服务。

辅导训练营由体育部王敏、吴爱华、董煜、原田雅楠、于丽几位老师担任指导教师，全程护航、科学施训，保障训练安全、专业有效。训练营采取学生自愿报名参与模式，学生可结合自身体测短板自主选择训练专项内容及体能项目参加。

此次训练营是学校落实大学生体质提升专项行动的重要举措，后续将在房山校区开展辅导活动。通过考前针对性科学辅导，引导同学们掌握正确锻炼及测试的方法，力争达到体测毕业标准，旨在引导学生养成日常体育锻炼的良好习惯，在强身健体中磨砺意志、涵养品格、诚信测试，为体育强国建设贡献北石化学子的青春力量。

图文：于丽