关于举办2026年学生体质测试辅导训练营的通知

各有关学院：

为深入落实“健康第一”教育理念，扎实推进《北京石油化工学院大学生体质提升专项行动方案》（北石化党发[2026]36号）落地见效，聚焦学生体质健康薄弱环节，着力破解运动基础较为薄弱、体能储备明显不足、体测成绩有待提升突出问题，引导学生掌握科学锻炼方法，在今年体测前稳步实现身体素质水平和体测成绩双提升，体育部继续举办体质测试辅导训练营体质强化班。现将有关事项通知如下：

一、参加对象

2025年《国家学生体质健康标准》测试未达标（总分未满60分），也包括单项体测项目薄弱及想要系统增强体质及提高体能的学生。

二、训练目标

训练营以科学健身、精准赋能、全面发展为导向，分为基础班、提高班两类，适合不同体能水平学生，分层训练干预、因材施教、精准帮扶，精准对接大学生体测各项考核要求，覆盖耐力、力量、柔韧三大关键体能维度，引导学生重视体育锻炼，消除运动畏难情绪；同步解读国家体测有关政策，在本学期体测前开展针对性辅导，助力学生身体素质水平与体测成绩双提升。

三、训练安排

时间：10月12日---10月16日，每天17:40-18:40。

地点：清源校区田径场（每次训练主席台前集合）。

四、组织与师资保障

训练营由体育部体质健康测试中心负责教师全程统筹组织，保障训练安全有序开展。体育部安排身体素质专项体能教师担任训练营教练，为参训学生提供全程护航训练，保障训练安全、专业、有效。

五、训练内容

涵盖运动损伤预防和科学健身知识，针对爆发力、核心力量、上肢力量、下肢力量、心肺耐力等专项体质测试项目开展训练。

六、报名方式

学生自愿参加扫码进群报名（微信群入群人数受限，后续参照人数增设微信群，详见云班课，班课号：1833857）。

七、相关说明

1.综合考量房山校区场地及学生往返交通安全因素，房山校区学生不参加本次活动，后续将在房山校区开展专项体测辅导，另行通知。

2.参训学生务必穿运动服、运动鞋。学生可针对自身体测短板自选训练项目，精准提升，力争达到体测毕业标准。

3.学生自愿参加，自选时间，如遇特殊天气，当次训练自动取消。

4.参训学生应自行评估身体健康状况，患有心脏病、高血压、哮喘等不宜剧烈运动疾病或身体不适者，请勿报名参训。

5.如有任何疑问，加入云班课进行咨询（仅限在云班课中咨询）。

                                         体育部

2026年10月10日