和其它过敏一样，敏感人群最好脱离过敏原，白天尽可能多待在室内。飞絮一般会持续半个月到一个月，中午最多，大家尽量避开这个时间段外出，即使要在室外活动，也要在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、夜晚，或者降雨后。

室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时可以开启空气净化器。

飞絮细小，易被吸入鼻腔，之后的事你懂的，鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来，严重的甚至引发呼吸困难、上呼吸道感染症状。

敏感人群要像防霾一样防絮，口罩使用时应遵照其使用说明佩戴，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。

飞絮入眼，很难清除，会导致敏感人群眼睛红肿、流泪，上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。

外出时佩戴纱巾，护目镜、眼镜等，尤其是骑行外出的人，增加了飞絮迎面入眼的机会，一定要做好眼睛的防护。

皮肤易过敏的人群，尽量避免皮肤接触飞絮。外出要把自己“包裹”好，戴帽子，穿长衣长裤，尽量减少皮肤与飞絮直接接触。

皮肤沾上飞絮后，最好及时用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。

当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠，轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。