《体育（四）》（女子排球）
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课程编号： |
08G0041 |
课程名称： |
体育（四）（女子排球） |
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学分/学时： |
1/32 |
英文名称： |
Physical Education (4) (Volleyball) |
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大纲执笔人： |
任玉春 |
大纲审核人： |
沈倬 |
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适用专业： |
全校各专业 |
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先修课程： |
无 |
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大纲更新时间： |
2017年1月 |
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一、教学基本目标
1.学习和掌握排球基本知识、技术、技能，并使其成为终身锻炼之手段。
2.全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的优良品质。
3.通过排球课程全面提高学生的协调、速度、灵敏、力量等素质，保证达标。
二、学习收获
通过本课程学习，学生有如下收获：
1.了解和掌握排球的基本知识和技能，了解排球的技术规则和裁判方法，学会观赏排球，使排球成为终身锻炼的一种方法之一。
2.养成沉着、自信、团结协作、勤于思考的良好品质。
3.全面提高学生的协调、灵敏、力量、速度等素质，保证达标。
三、内容提要与要求
（一）课内教学部分：
1.理论教学部分：
（1）排球运动的特点及锻炼价值。
（2）排球运动的发展概况及趋势。
（3）排球的竞赛规则和裁判方法。
2.基本技术教学部分：
（1）准备姿势：浅蹲、半蹲、深蹲。
（2）移动：滑步、交叉步、跑步、并步。
（3）垫球：双手垫球（正面、侧面）、单手垫球、接发球。
（4）传球：正面双手传球、二传球。
（5）发球：正面下手发球、勾手发球。
（6）扣球：四号位扣球、二号位扣球、近体快球。
3.基本战术教学部分：
（1）“中一二”接发球进攻战术。
（2）“边一二”接发球进攻战术。
（3）“心跟进”防守战术。
（4）“边跟进”防守战术。
（5）快球掩护进攻打法：“交叉”、“加塞”。
（二）课外辅导部分：
1.排球专项素质练习（力量、速度、柔韧、灵敏）。
2.基本技术的强化。
3.学生体质健康标准强化。
四、建议教学进度
（一）1.身体体能恢复。2.各项技术复习。3.素质练习：立定跳远
（二）1.各项技术复习。2.接扣球的技术学习。3.素质练习：50米往返跑。
（三）1.复习各项技术。2.学习二传球。3.素质练习：悬垂举腿。
（四）1.复习各项技术。2.学习勾手发球。3.素质练习：跑台阶。
（五）1.复习各项技术。2.学习二号位半高球的扣球技术3.教学比赛。4.素质练习：推小车。
（六）1.复习各项技术2.学习拦网及保护技术3.教学比赛4.素质练习：800米
（七）达标。
（八）达标。
（九）1.理论（排球比赛中各级裁判员的职责以及规则）2.各项技术复习。3.教学比赛（裁判实习）
（十）1.各项技术复习。2.学习近体快球的扣球技术。3.教学比赛（裁判实习）。4.素质练习：3米移动。
（十一）1.各项技术复习。2.介绍“加塞”战术进攻。3.教学比赛（裁判实习）。4.素质练习：俯卧撑。
（十二）1.各项技术复习。2.介绍“前交叉”战术进攻。3.教学比赛（裁判实习）。4.素质练习：仰卧起座。
（十三）1.各项技术复习。2.介绍“后交叉”战术进攻。3.教学比赛（裁判实习）。4.素质练习：800米。
（十四）1.考试项目复习。2.二传球考核。3.教学比赛（裁判考核）。
（十五）1.考试项目复习。2.勾手发球考核。3.教学比赛（裁判考核）。
（十六）1.第二次补考。2.达标补测。3.教学比赛。4.学期总结。
五、教学方式
课内教学为主，课外教学为辅。
实践教学为主，理论教学为辅。
六、建议教材或参考书
教材：
体育与健康 （作者:沈倬, 华东科技出版社, 2004年，第一版）
参考书：
李安格、吴中量主编，排球，人民体育出版社，1990年
七、学生成绩评定方法
一年级（第二学期）成绩评定：
1.平时占10%，裁判能力占10%，勾手发球占40%，二传球占30%，理论考核占10%。
2.最终成绩以五级制记“优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”。
（1）勾手发球占40分（数量占20分，技评占20分）。
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得分 |
20分 |
15分 |
10分 |
7分 |
方法 |
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数量（20分） |
9—10次 |
6—8次 |
5次 |
4次 |
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技评（20分） |
动作标准、协调发球效果好 |
动作基本符合技术要领，较协调发球效果较好 |
动作一般发球效果一般 |
动作较差效果较差。 |
每人发10个球要求同规则 |
（2）二传球占30分（数量占15分，技评占15分）。
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得分 |
20分 |
15分 |
10分 |
7分 |
方法 |
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数量（15分） |
6—7次 |
5次 |
4次 |
3次 |
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技评（15分） |
动作标准、协调传球落点和效果好 |
动作基本符合技术要领较协调，传球落点和效果较好 |
动作一般传球落点和效果一般 |
动作较差传球的落点不稳定高度不够 |
受试者站在二三号位之间把6号位抛来的球传向四号位,每人传7次。 |
（3）裁判能力考核占10分。
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10分 |
8分 |
7分 |
6分 |
方法 |
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判罚准确，哨音果断响亮、手势准确，无误判。 |
判罚和手势基本准确，哨音果断响亮。 |
手势准确无重大误判哨音及时 |
能完成一局比赛的裁判工作无重大错判、误判。 |
每人执法一局 |
二年级（第四学期）成绩评定：
1.平时占10％，裁判能力占10％，勾手发球占40％，二传球占40％。
2.最终成绩以五级制记“优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”。
（1）勾手发球占40分（数量占20分，技评占20分）
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得分 |
20分 |
15分 |
10分 |
7分 |
方法 |
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数量（20分） |
9—10次 |
6—8次 |
5次 |
4次 |
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技评（20分） |
动作标准、协调发球效果好 |
动作基本符合技术要领，较协调发球效果较好 |
动作一般发球效果一般 |
动作较差效果较差。 |
每人发10个球要求同规则 |
（2）二传球占40分（数量占20分，技评占20分）。
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得分 |
15分 |
12分 |
10分 |
7分 |
方法 |
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数量（20分） |
6—7次 |
5次 |
4次 |
3次 |
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技评（20分） |
动作标准、协调传球落点和效果好 |
动作基本符合技术要领较协调，传球落点和效果较好 |
动作一般传球落点和效果一般 |
动作较差传球的落点不稳定高度不够 |
受试者站在二三号位之间把6号位抛来的球传向四号位,每人传7次。 |
（3）裁判能力考核占10分。
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10分 |
8分 |
7分 |
6分 |
方法 |
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判罚准确，哨音果断响亮、手势准确，无误判。 |
判罚和手势基本准确，哨音果断响亮。 |
手势准确无重大误判哨音及时 |
能完成一局比赛的裁判工作无重大错判、误判。 |
每人执法一局 |