《体育（四）》（男子排球）教学大纲

课程编号：	08G0041	课程名称：	体育（四）（男子排球）
学分/学时：	1/32	英文名称：	Physical Education (4) (Volleyball)
大纲执笔人：	沈倬	大纲审核人：	任玉春
适用专业：	全校各专业
先修课程：	无
大纲更新时间：	2017年1月

一、教学基本目标

1.学习和掌握排球基本知识、技术、技能，并使其成为终身锻炼之手段。

2.全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的优良品质。

3.通过排球课程全面提高学生的协调、速度、灵敏、力量等素质，保证达标。

二、学习收获

通过本课程学习，学生有如下收获：

1.了解和掌握排球的基本知识和技能，了解排球的技术规则和裁判方法，学会观赏排球，使排球成为终身锻炼的一种方法之一。

2.养成沉着、自信、团结协作、勤于思考的良好品质。

3.全面提高学生的协调、灵敏、力量、速度等素质，保证达标。

三、内容提要与要求

（一）课内教学部分

1.理论教学部分。

（1）排球运动的特点及锻炼价值。

（2）排球运动的发展概况及趋势。

（3）排球的竞赛规则和裁判方法。

2.基本技术教学部分。

（1）准备姿势：稍蹲、半蹲、深蹲。

（2）移动：滑步、并步、跨步、交叉步、跑步。

（3）垫球：双手垫球（正、侧面）、单手垫球、垫入网球。

（4）传球：正面双手传球、二传球、调整二传、垫击二传。

（5）发球：正面上手发球、勾手发球、正面大力发球、勾手大力发球。

（6）扣球：正面扣球、近体快球、二号位半高球、短平快、平拉开。

（7）拦网：单人拦网、双人拦网、集体拦网。

3.基本战术教学部分

（1）“中一三二”接发球战术。

（2）单人拦网防守阵型。

（3）双人拦网边跟进阵型（活跟、死跟、内撤、双卡）。

（4）双人拦网心跟进阵型。

（5）“中一二”、“边一二”、“插上”进攻战术。

（二）课外辅导部分

1.排球专项素质训练（力量、弹跳、协调、柔韧、灵敏、速度）。

2.基本技术强化。

3.学生体质健康标准强化。

四、建议教学进度

（一）(1)体能恢复，(2)各项技术复习，（3）教学比赛

（二）(1)各项技术复习，(2)学习单人拦网及保护球，(3)规则介绍（过网击球），(4)教学比赛，(5)素质练习（1500米跑）

（三）(1)各项技术复习，(2)学习双人拦网及集体拦网，(3)规则介绍（发球违例），(4)教学比赛，(5)素质练习（负重深蹲起）

（四）(1)理论（排球运动的发展概况及趋势），(2)学习勾手发球，(3)教学比赛（裁判实习），(4)素质练习(蛙跳)

（五）(1)各项技术复习，(2)规则介绍（裁判手势），（3)学习调整二传，(4)教学比赛（裁判实习），(5)素质练习(腰腹肌练习)

（六）(1)各项技术复习，(2)规则介绍（司线员旗示），(3)介绍单人拦网防守阵型，(4)教学比赛（裁判实习），(5)素质练习（坐位提前屈）

（七）(1)各项技术复习，(2)介绍勾手大力发球，(3)介绍“插上”进攻技术，(4)教学比赛（裁判实习），(5)素质练习(1500米跑)

（八）达标测试

（九）(1)各项技术复习，(2)介绍双人拦网边跟进阵型（活跟、死跟），(3)介绍短平快扣球，(4)教学比赛（裁判实习），(5)素质练习（3米移动）

（十）(1)各项技术复习，(2)学习平拉开扣球，(3)介绍双人拦网边跟进战术（内撤、双卡），(4)教学比赛（裁判考核，标准同大纲），(5)素质练习（两头起）

（十一）（1）各项技术复习，(2)介绍双人拦网心跟进战术，(3)教学比赛(裁判考核)，（4）素质练习（坐位提前屈）

（十二）(1)各项技术复习，(2)教学比赛(裁判考核)，(2)素质练习（仰卧起坐）

（十三）(1)各项技术复习，(2)教学比赛(裁判考核)，(3)素质练习（1500米跑）

（十四）(1)各项技术复习，(2)勾手发球考核（标准同大纲），(3)教学比赛(裁判考核)，(4)素质练习（多级跳）

（十五）(1)各项技术复习，(2)二传考核（标准同大纲），(3)教学比赛(裁判考核)，(4)素质练习（仰卧起坐）

（十六）(1)各项技术复习，(2)二次测试，(3)教学比赛(裁判考核)，(4)学期总结

五、教学方式

课内教学为主，课外教学为辅。

实践教学为主，理论教学为辅。

六、建议教材或参考书

教材：

体育与健康 （作者:沈倬, 华东科技出版社, 2004年，第一版）

参考书：

李安格、吴中量主编，排球，人民体育出版社，1990年

七、学生成绩评定方法

一年级（第二学期）成绩评定：

1.平时占10%，裁判能力占10%，勾手发球占40%，二传球占30%，理论考核占10%。

2.最终成绩以五级制记“优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”。

（1）勾手发球占40分（数量占20分，技评占20分）。

得分	20分	15分	10分	7分	方法
数量（20分）	9—10次	6—8次	5次	4次
技评（20分）	动作标准、协调发球效果好	动作基本符合技术要领，较协调发球效果较好	动作一般发球效果一般	动作较差效果较差。	每人发10个球要求同规则

（2）二传球占30分（数量占15分，技评占15分）。

得分	20分	15分	10分	7分	方法
数量（15分）	6—7次	5次	4次	3次
技评（15分）	动作标准、协调传球落点和效果好	动作基本符合技术要领较协调，传球落点和效果较好	动作一般传球落点和效果一般	动作较差传球的落点不稳定高度不够	受试者站在二三号位之间把6号位抛来的球传向四号位,每人传7次。

（3）裁判能力考核占10分。

10分	8分	7分	6分	方法
判罚准确，哨音果断响亮、手势准确，无误判。	判罚和手势基本准确，哨音果断响亮。	手势准确无重大误判哨音及时	能完成一局比赛的裁判工作无重大错判、误判。	每人执法一局

二年级（第四学期）成绩评定：

1.平时占10％，裁判能力占10％，勾手发球占40％，二传球占40％。

2.最终成绩以五级制记“优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”。

（1）勾手发球占40分（数量占20分，技评占20分）。

得分	20分	15分	10分	7分	方法
数量（20分）	9—10次	6—8次	5次	4次
技评（20分）	动作标准、协调发球效果好	动作基本符合技术要领，较协调发球效果较好	动作一般发球效果一般	动作较差效果较差。	每人发10个球要求同规则

（2）二传球占40分（数量占20分，技评占20分）。

得分	15分	12分	10分	7分	方法
数量（20分）	6—7次	5次	4次	3次
技评（20分）	动作标准、协调传球落点和效果好	动作基本符合技术要领较协调，传球落点和效果较好	动作一般传球落点和效果一般	动作较差传球的落点不稳定高度不够	受试者站在二三号位之间把6号位抛来的球传向四号位,每人传7次。

（3）裁判能力考核占10分。

10分	8分	7分	6分	方法
判罚准确，哨音果断响亮、手势准确，无误判。	判罚和手势基本准确，哨音果断响亮。	手势准确无重大误判哨音及时	能完成一局比赛的裁判工作无重大错判、误判。	每人执法一局