《体育（三）》（男子篮球）教学大纲

课程编号：	08G0031	课程名称：	体育（三）
学分/学时：	1/32	英文名称：	Physical Education (3) (Basketball)
大纲执笔人：	刘长江	大纲审核人：	李春明
适用专业：	全校各专业
先修课程：	无
大纲更新时间：	2017年1月

一、教学基本目标

1.学习和掌握篮球的基本技术、简单的战术和基本理论知识。

2.全面发展学生身体素质、结合篮球运动的特点，提高心血管系统机能和发展速度、力

量、耐力及灵敏等素质。

3.培养学生自我锻炼能力，掌握科学锻炼方法并为终身体育打下良好基础。

二、学习收获

通过本课程的学习，学生将有以下收获：

1.使学生掌握篮球的基木技术和简单的战术配合。

2.使学生的身体素质得到提高。

3.使学生掌握科学锻练方法，养成自我锻炼的习惯并为终身体育打下良好基础。

4.了解和掌握篮球的基本规则、裁判法。

5.激发学生学习篮球的积极性，为学习篮球选修课程做准备。

三、内容提要与要求

1.理论

（1）篮球运动的发展简介、运动特点及锻炼价值。

（2）篮球竞规则和裁判法。

2.基本技术

脚步动作：基本站立姿势、起动、侧身跑、变向跑、急停、转身、滑步、后撤步。

传接球：双手胸前传接球、单手肩上传球、单手反弹传球、双手反弹传球。

运球：高运球、低运球、体前变向运球。运球上篮。

投篮：原地单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮、行进间单手（高手、低手）上篮。

个人防守：防守有球队员、防守无球队员。

3.基本战术：

传切配合、策应配合、掩护配合、交换防守配合、半场盯人防守战术、二三联防战术。

教学提示：

1）移动教学，应把提高脚步动作的突然性，快速性，灵活性作为重点，在各种移动练习中都要强调站立姿势的正确，重心的稳定和转移。

2）移动动作的讲解要明确、形象、生动，示范要正确，使学生能较快形成正确的动作概念。

3）传接球技术的重点和难点是传球的手法和手脚动作的配合，传接球的教学应从持球动作开始。先教持球，在教传球，把传球和接球的教学结合起来。教学步骤应从原地开始，掌握动作规范，再动作规范的基础上再进行移动传球的教学及与其它技术相结合。

四、建议教学进度

1.（1）组织专项班(2)介绍篮球运动发展现状及锻炼价值（3）分组比赛了解学生篮球技术水平。

2.（1）脚步动作：基本姿势、起动（2）双手胸前传球（3）运球（4）素质练习：助跑摸高

3.（1）学习急停、滑步、原地单手肩上投篮技术。（2）复习起动、运球、双手胸前传球。（3）素质练习：折返跑

4.（1）学习转身技术及行进间单手高手投篮技术（2）复习起动、急停、运球、双手胸前传球及原地单手肩上投篮

5.（1）学习侧身跑技术及行进间单手低手上篮技术（2）复习转身、滑步、运球及行进间单手高手投篮（3）教学比赛

6.（1）学习变向跑技术及行进间二人传接球技术（2）复习侧身跑、运球、行进间单手低手上篮（3）教学比赛

7.（1）学习单手肩上传球技术（2）复习变向跑、运球、行进间二人传接球技术和原地单手肩上投篮（3）教学比赛

8.（1）学习防守有球队员（2）复习侧身跑、变向跑、单手肩上传球、行进间二人传接球、原地单手肩上投篮（3）教学比赛

9.（1）学习原地持球交叉步突破技术（2）复习运球、单手肩上传球、行进间单手低手上篮（3）教学比赛

10.（1）学习防守无球队员（2）复习变向跑、侧身跑、行进间二人传接球、原地持球交叉步突破（3）教学比赛

11.（1）学习传切配合（2）复习运球、防守无球队员、原地持球交叉步突破（3）教学比赛

12.（1）学习掩护配合：侧掩护（2）复习急停急起、转身、滑步、传切配合（3）教学比赛

13.（1）学习半场人盯人防守技术（2）复习传切配合、掩护配合、原地单手肩上投篮（3）教学比赛

14.（1）复习半场人盯人防守技术（2）考试项目练习：（3）三角移动（4）五点投篮（5）交叉步突破上篮

15.考核：

（1）三角移动（在长6米的等边三角形上做侧滑步、上滑步、后滑步共三个来回

标准：优秀：15″8；良好：16″3；中：16″8；及格：17″3。

（2）五点投篮（在距球篮4.5米半弧上选五点，每点投两个球）

标准：优秀：6个；良好：5个；中：4个；及格：3个。

（3）交叉步突破标准：优秀：动作正确、协调、突破快速有力；良好：动作正确、协调、突破有力；中：动作连贯、正确；及格：能完成技术动作

16.理论：篮球规则及裁判法

五、教学方式

课内教学为主，课外教学为辅。

实践教学为主，理论教学为辅。

六、建议教材或参考书

全国体育学院教材委员会审定，篮球，人民体育出版社，1991年6月第一版

七、学生成绩评定方法

1.平时成绩占10%，技术成绩占90%。

2.最终成绩以五级制记“优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”。

项目	优秀	良好	中	及格	方法
三角移动	15″8	16″3	16″8	17″3	在长6米的等边三角型上移动三个来回
投篮	6	5	4	3	距球篮4.5米选五点、每点投两个
持球突破					交叉步或同侧步
全场往返上篮	35秒	40秒	45秒	50秒	往返两个来回（上篮时必须投中）