《体育（三）》（乒乓球）
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课程编号： |
08G0031 |
课程名称： |
体育（三） |
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学分/学时： |
1/32 |
英文名称： |
Physical Education (3) (Table Tennis) |
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大纲执笔人： |
贺小鹰 |
大纲审核人： |
曾旗 |
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适用专业： |
全校各专业 |
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先修课程： |
无 |
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大纲更新时间： |
2017年1月 |
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一、教学基本目标
1.培养学生热爱体育运动的兴趣，努力学习团结互爱、勤学苦练等优良作风。
2.了解乒乓球运动的一般规律、初步掌握乒乓球运动的基本理论知识、基本技术、基本技能、具有一定的裁判工作能力。
二、学习收获
1.获得一种锻炼、健身的方式。
2.认识了解乒乓球运动的一般规律、获得一定技能、激发起对乒乓球运动的热爱、为提高乒乓球技战术水平打下基础。
3.锻炼身体、提高身体素质。
三、内容提要与要求
（一）理论部分
乒乓球运动的概述及常用术语、基本理论知识、基本战术简介、主要规则、裁判方法、竞赛组织安排。
（二）实践部分
一般身体练习与专项身体练习。
基本技术：
握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、推挡球与攻球、搓球、结合技术、左推右攻、推挡侧身攻等。
（三）基本战术（介绍内容）
单打：发球与接发球抢攻侧身攻抢拉弧圈球。
双打：双打的配对与选择、双打的站法与移动、双打练习及比赛。
（四）考核
1.平时成绩：占10%。
2.技术部分：占60%。
（1）发球（2）推挡球（3）正手攻球（4）左推右攻各种技术均有技评。
3.实战能力30%。
按班级单打比赛成绩和学生在比赛时发挥的状况评定。
四、建议教学进度
（一）理论课
(二) 1.基本站位和基本姿势。2.常用步伐。3.对墙练习和推挡。
（三）1.复习步法。2.学习发平击球与接发球。3.教学比赛。
（四）1.复习推挡，快拨。2.学习正手近台攻球。3.教学比赛。4.素质练习。
（五）1.复习推挡，正手攻球。2.学习正反手发下旋球以及接球：搓球。3.素质练习。
（六）1.复习发下旋球及搓接球。2.学习正反手发侧上下旋球以及接球。3.教学比赛。
（七）1.复习正手发侧上侧下旋球，及接发球技术。2.学习发反手侧上下旋球，接此球的推搓球。3.教学比赛。
（八）1.学习发急球。2.推挡变化：加力推，减力挡。3.教学比赛。4.素质练习。
（九）1.复习发急球及相应的推挡技术。2.学习反手攻技术。3.教学比赛。4.身体素质。
（十）1.复习反手攻。2.学习正手拉攻。3.教学比赛。
（十一）1.复习搓球及正手拉攻。2.学习结合技术，左推右攻，推挡侧身攻。3.教学比赛。
（十二）1.乒乓球比赛的基本规则、手势。2.学生打比赛：循环淘汰赛。学生实习裁判。
（十三）复习乒乓球考试项目。1.推挡球。2.正手攻球。
（十四）进行乒乓球期末考试。
（十五）1.考试。2.教学比赛。
（十六）机动安排学生打双打比赛。
五、教学方式
课内教学为主，课外教学为辅。
实践教学为主，理论教学为辅。
六、建议教材或参考书
全国体育学院教材委员会审定，乒乓球，人民体育出版社，1995/6
健美操：
光盘——大众等级健美操
中国大学生健美操艺术体操协会编印，大众健美操评分规则，2003/4
七、学生成绩评定方法
1.平时成绩：占10%。
2.技术部分：占60%。
（1）发球（2）推挡球（3）正手攻球（4）左推右攻各种技术均有技评。
3.实战能力30%。
按班级单打比赛成绩和学生在比赛时发挥的状况评定。
4.最终成绩以五级制记“优”、“良”、“中”、“及格”、“不及格”。